background

Nyttiga och utsökta recept från A.Vogel

Tre energismoothies

Tre energi smoothies
  • Förberedelse:  min
  • enkel
  • 1
  • Prep: 5 min
  • enkel
  • 1
Tre energi smoothies

En smoothie passar bra till frukost eller mellanmål. De är rena energidrinkar!

Ingredienser

Grön smoothie

  • 1 stor näve vattenkrasse (eller andra gröna blad efter smak såsom spenat, klynnen, mm)
  • 1 päron (eller persika eller nektarin)
  • 0,25 avokado
  • 1 näve färska myntablad
  • 0,5 dl äppeljuice eller kokosvatten
  • 2,25 dl vatten

Rosa smoothie

  • 2 stora nävar blandade bär (färska eller frysta)
  • 250 g naturell yoghurt (eller kokosmjölk)
  • tillval: agavesirap efter smak

Vit smoothie

  • 1 mogen avokado
  • 1 nektarin eller persika
  • 1 liten banan (inte alltför mogen)
  • 4 tsk naturell yoghurt (eller sojayoghurt)
  • 1 dl mandelmjölk

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en blender eller med stavmixer

Variera konsistensen genom att tillsätta mer eller mindre vatten.

 

Herbamare örtsalt

A.Vogel Herbamare är en blandning av rent havssalt och nyskördade, ekologiskt odlade örter och grönsaker, bearbetade omedelbart efter skörd.

Upptäck innehållet!