Maitsvad ja tervislikud retseptid A.Vogelilt
Peedimahlaga chiapuding
- lihtne
- 4
- Prep: min
- lihtne
- 4
Peedimahlaga magustoit kõlab veidi kummaliselt aga punapeedi magusus ja kaunis värv tema tervistavate omadustega sobib nii soolas- kui ka magustoitudesse.
Proovi sina ka :)
Koostisained
- 5 spl chia seemneid
- 4 dl kookospiima
- 2 spl agaavisiirupit
- 1 tl vaniljesuhkrut
- 2 spl Biotta peedimahla
- Lisandiks: marjad ja kreeka jogurt
Valmistamine
Vispelda omavahel chia seemned, kookospiim, agaavisiirup, ja vaniljesuhkur. Tõsta pool segust teise anumasse ja sega juurde peedimahl. Tõsta peedimahlaga puding pokaalidesse, aseta pokaal poolviltu ja lase kõlmikus seista 4 tundi kuni üleöö. Kui seemned on paisunud, tõsta peale ülejäänud puding. Serveeri koos kreeka jogurti marjade ja seemnetega.