Maitsvad ja tervislikud retseptid A.Vogelilt
Mustika-kaera smuuti
- Ettevalmistus: min
Kokkamine: min - lihtne
- 2 klaasi
- Prep: 5 min
- lihtne
- 2 klaasi
Sellise kosutava hommikusmuutiga kingid oma kehale energiat kogu päevaks :)
Ilusat päeva :)
Koostisained
- 1 dl Biotta metsmustikanektarit
- 1 dl mustikaid või pohli
- 50 g kaerahelbeid
- 1 tükeldatud õun
- 1/2 kooritud ja tükeldatud avokaadot
- ühe apelsini mahl
- 1 spl A.Vogeli Molkosani (soovituslik)
Valmistamine:
Püreesta kõik komponendid blenderis ja vala klaasidesse. Naudi!
