background

Maitsvad ja tervislikud retseptid A.Vogelilt

Mustika-kaera smuuti

  • Ettevalmistus:  min
    Kokkamine:  min
  • lihtne
  • 2 klaasi
  • Prep: 5 min
  • lihtne
  • 2 klaasi

Sellise kosutava hommikusmuutiga kingid oma kehale energiat kogu päevaks :)

Koostisained

  • 1 dl Biotta metsmustikanektarit
  • 1 dl mustikaid või pohli
  • 50 g kaerahelbeid
  • 1 tükeldatud õun
  • 1/2 kooritud ja tükeldatud avokaadot
  • ühe apelsini mahl
  • 1 spl A.Vogeli Molkosani (soovituslik)

Valmistamine:

Püreesta kõik komponendid blenderis ja vala klaasidesse. Naudi!