Lassi on värskendav, kerge ja värske janukustutaja Ayurveda köögist. Aluseks on segu jogurtist, maitse järgi veest ja 200–250 g purustatud viljalihast või juurviljadest.
Tükelda tomatid. Haki veidi salatit. Püreesta idandite ja veega. Sega hulka jogurt ja maitsesta.
Puhasta mango ja lõika tükkideks (ca220g). Püreesta ülejäänud koostisosadega.
Idandeid saad kasvatada ise Bioforce idandamisnõude ja seemnetega.
Loe lisaks, kuidas idandeid ise omas kodus kasvatada >