Citron
Ingefära
Honung
Lime
Morot

Citronvatten

Citronvatten

 1 kanna

INGREDIENSER

  • 0,5 citron, juicen
  • lite rivet citronskal
  • 6 dl kallt vatten
  • några isbitar

 

GÖR SÅ HÄR

Blanda citronskal, citronjuice, vatten och is i en kanna och rör om.

TIPS

Ställ kannan på skrivbordet och drick vattnet under förmiddagen. Då får du i dig tillräckligt med vätska samt C-vitamin.

Ingefärs- och limeshot

Ingefärs- och limeshot

 1 stort glas

INGREDIENSER

  • 0,5 lime, juice
  • 3 dl kallt vatten
  • 1 tsk finriven färsk ingefära
  • 1 tsk flytande honung

 

GÖR SÅ HÄR

Blanda limejuice, vatten, ingefära och honung i ett stort glas och rör om tills honungen har löst upp. Drick upp direkt på en gång eller dela upp och drick i små portioner.

 

Morotsshot

Morotsshot

 2 portioner

INGREDIENSER

  • 240 g (motsvarar ungefär 2 st) morötter eller 1 dl Biotta Morot
  • 8 g ingefära, riven
  • 0,5 lime
  • 0,5 msk florsocker (valfritt)

 

GÖR SÅ HÄR

Tvätta morötterna och pressa dem med hjälp av en juicecentrifug. Kör gärna ingefäran genom centrifugen. Tillsätt limejuice och smaka av med lite socker.

skriv utprint-icon